Spanningshoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die vaak komt opzetten na een drukke, enerverende dag. Je merkt dat je humeur daalt, je concentratie vermindert en vaak voel je je rusteloos en vermoeid. Ongeveer 20% van de Nederlandse bevolking heeft minimaal 1 dag in de week hoofdpijn. Hoofdpijn is erg vervelend en wordt ook wel “de schreeuw van de overbelaste geest” genoemd. In veel gevallen is het een seintje vanuit je lichaam dat je jezelf voorbij aan het lopen bent en dat je het rustiger aan moet doen. In de huidige maatschappij “wonen” we veelal in ons hoofd is er nauwelijks meer lichaamsbewustzijn.

Tijdens de spanningshoofdpijn massage wordt je over je kleding heen - op een stoel - gemasseerd en geef ik je tips mee waarmee je zelf je hoofdpijn weg kunt masseren en waarmee je weer in contact komt met je lichaam. 

Wanneer masseer ik niet?

• Bij migraine en clusterhoofdpijn
• Bij koorts
• Bij extreme vermoeidheid
• Té veel pijn
• Besmettelijke huidaandoeningen over het gehele lichaam, zoals: herpes, gordelroos
• Bij (overmatig) gebruik van bloedverdunners, drugs, alcohol, antibiotica
• Een zeer slechte algemene gezondheid
• Kanker, tumoren
• Algemene infectieziekten
• Ernstige cardiovasculaire aandoeningen, zoals: trombose, aderontsteking
• Osteoporose
• Zwangerschap in de eerste 3 maanden

Wanneer geef ik een aangepaste spanningshoofdpijn massage?

• Bij plaatselijke infecties
• Botox en fillers
• Bij plaatselijke besmettelijke huidaandoeningen
• Bij vormen van huiduitslag, zoals: acne, eczeem, warmteuitslag, steenpuisten
• Bij zwellingen, bloeduitstortingen (blauwe plekken)
• Bij lichte cardiovasculaire aandoeningen (spataderen)
• Bij botbreuken
• Bij wonden en recente littekens

Ik adviseer om direct contact op te nemen met een arts bij:

• Langdurige en/of plotselinge ernstige hoofdpijnklachten
• Bij hoofdpijn in de laatste 3 maanden van een zwangerschap
• Bij uitvalsverschijnselen; scheve mond, verlamde arm of onduidelijk praten
• Bij snel opkomende hoofdpijn waarbij men zich erg ziek voelt
• Bij hele erge hoofdpijn die gepaard gaat met koorts, sufheid, overgeven en stijve nek
• Bij bij heftige hoofdpijn na een ongeval

Bij twijfel of u een spanningshoofdpijn massage mag ondergaan is het raadzaam om eerst advies te vragen aan uw huisarts/specialist.

U maakt snel en eenvoudig online een afspraak via deze website.

Lieve groet, Angelique
Balance & Blizz

Boek makkelijk online een afspraak!