Handmassage
Handmassage
Waarom handmassage?
In de handen zit vaak erg veel spanning. We staan er niet bij stil wat we onze handen allemaal laten doen en wat onze handen in ons leven al gedaan hebben. Vaststaand feit is dat onze handen veel te weinig aandacht krijgen. Een handmassage lijkt heel simpel en in principe klopt dit ook wel, maar men moet zeker niet onderschatten wat een handmassage voor mensen kan betekenen. Daarom wordt een stukje handmassage in (bijna) elke behandeling verwerkt die ik geef in mijn praktijk.
Wat doet een handmassage?
Een handmassage maakt vooral de gewrichten van de handen lekker soepel, maar zorgt er ook voor dat de spierspanning afneemt. Onze handen bevatten 27 spieren en 26 botjes, maar ook zitten er vooral zenuwen in de vingertoppen en deze zijn vaak erg gevoelig. Omdat ik werk met een heerlijke natuurlijke olie en oprechte aandacht geef tijdens een handmassage is deze vorm van masseren erg effectief. Bovendien komen de gelukshormonen Endorfine en Serotonine (ook wel gelukshormonen) vrij.
Voor wie een handmassage?
Handmassage bij (dementerende) ouderen, mensen met een verstandelijke beperking en mensen in de palliatieve fase wordt gegeven in Shantala-vorm. Deze vorm van masseren komt oorspronkelijk uit India en bestaat uit rustige, gestructureerde strijkingen. Het werken met drukpunten is bij deze vorm van masseren NIET van toepassing. Handmassage is laagdrempelig en kan ook toegepast worden wanneer de handen veel belast worden en ze stijf aanvoelen, maar ook als je je moeilijk kunt ontspannen. Men kan dan ook kiezen voor een wat stevigere massage, waarbij dan juist wél met drukpunten wordt gewerkt.
Uiteraard is een handmassage ook voor iedereen aan te raden die het heerlijk vindt om gewoon even aangeraakt te worden. Bovendien verzorgt een handmassage de huid en wordt het onderhuids bindweefsel gestimuleerd tot een betere doorbloeding. Een handmassage is pure verwennerij!
Wanneer beslist geen handmassage?
- Bij koorts
- Bij een geïnfecteerde of ontstoken huid
- Bij besmettelijke huidaandoeningen over het gehele lichaam (herpes, gordelroos)
- Botox en fillers
- Bij extreme vermoeidheid
- Bij (overmatig) gebruik van drugs, alcohol, antibiotica en bloedverdunners
- Bij een zeer slechte algemene gezondheid, kanker/tumoren, algemene infectieziekten, trombose, aderontsteking, osteoporose
- In de eerste 3 maanden van de zwangerschap
Wanneer handmassage in aangepaste vorm?
- Bij plaatselijke infecties
- Bij plaatselijke besmettelijke huidaandoeningen, vormen van uitslag (acne, eczeem, warmte-uitslag, steenpuisten)
- Bij zwellingen, bloeduitstortingen (blauwe plekken)
- Bij lichte cardiovasculaire aandoeningen (spataderen)
- Bij botbreuken, wonden en recente littekens
- Bij suikerziekte
Wilt u een ontspannende handmassage?
Boek makkelijk online een afspraak!