Waarom en wanneer Chinese Dry Needling?

Wordt je bewust van wat je lichaam je vertelt. Vaak zit de energie nog in je hoofd, maar ben je lichamelijk niet meer in staat die energie te uiten. Energie, in de Chinese wereld ook wel “Qi” genoemd, wil bewegen. Maar doordat je je emoties en/of je gedachten onderdrukt, blijf je hangen in een oud verhaal. De energie kan op deze manier niet vrij stromen. Continu in je hoofd zitten en het onderdrukken van de natuurlijke energiestroom kóst natuurlijk ook veel energie. Het gevolg is dat je moe, geprikkeld wordt én je krijgt steeds meer last van lichamelijke en geestelijke klachten. Dát is hét moment om Chinese Dry Needling te overwegen. Chinese Dry Needling kan ook ingezet worden bij bijvoorbeeld: allerlei pijnklachten (hoofd, nek, rug, knie, elleboog, pols), vermoeidheid, menstruatie- en overgangsklachten en slapeloosheid. Ben je geïnteresseerd? Ga dan verder met lezen.

Wat is een triggerpoint?

Een triggerpoint is een “knoop” in een spier en ontstaat door ophoping van afvalstoffen door stress en door teveel melkzuur en teveel lymfe-vocht. *Myofasciale triggerpoints zijn punten in de spier die overactief zijn en zeer pijnlijk aanvoelen als je er overheen masseert. Men voelt dan een soort van “hobbel”, de spierknoop. Myofasciaal is een samenstelling van het latijnse woord myo-, wat spier betekent en –fasciaal, waarmee het menselijke bindweefsel wordt bedoeld. Een myofasciaal triggerpoint beïnvloedt de functie van de spier en het omliggende bindweefsel/fascie.
Door middel van een speciale techniek worden spierknopen aangeprikt. De spieren raken op deze manier snel en langdurig ontspannen, want doordat de kern van de spierknoop wordt aangeprikt, ontstaat er een zenuwrespons. Hierdoor zal de pijn verminderen.

Een triggerpoint kan zich uiten in:
* pijn/stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders “op afstand”
* bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
* verminderde kracht in de betrokken spier(en)
* pijnontwijkende gedrag; je gaat “anders” bewegen
* tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

* Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel
* Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding en/of RSI/CANS
* Te weinig beweging door bijv. gips, brace of een sling
* “Slappe” knie- en/of enkelbanden
* Psychologische factoren, zoals stress en depressie

Verschil Chinese Dry Needling en Acupunctuur?

Bij CDN worden dezelfde naaldjes gebruikt als bij acupunctuur, maar de theorie en het doel van de behandeling is grotendeels anders. Bij CDN ligt de nadruk op het losmaken van de onderliggende spierspanning. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld. Dry needling is geen ‘energie’ behandeling.
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naaldjes in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de ’energie’ in het lichaam. Echter, de Basis Chinese Dry Needling behandeling in mijn praktijk is een combinatie van zowel Dry Needling als acupunctuur. En daarbij ligt juist de kracht in het opsporen van stagnatiepunten én het opnieuw activeren van de energie in de meridiaan-banen.

LET OP! Ik geef GEEN Canadese Dry Needling!!!!
Wat wél en wat niet ná een Chinese Dry Needling behandeling?

WEL:

* veel drinken
* gebruik van bijv. magnesium, arnica, kurkuma, bijengif
* neem rust (maar blijf ook wel een beetje in beweging)
* masseer de pijnlijke plekjes lichtjes
* gebruik (indien nodig) een pittenkussen/warm waterkruikje
* u kunt spierpijn en/of een beurs gevoel ervaren (dit gaat na1 á 2 dagen weer over)

NIET:

* sporten
* sauna bezoek
* zwemmen
* ijsbad nemen
* jezelf overbelasten (dagelijkse, lichte activiteiten kunt u blijven doen)

Indien u in de ochtend een Chinese Dry Needling heeft ondergaan neem dan in de avond pas een douche. Op elk later tijdstip van de dag adviseer ik om pas de dag erna te gaan douchen.

Om de behandeling zoveel mogelijk effect te laten hebben, raad ik u aan bovenstaande richtlijnen te volgen.

Twijfelt u nog of heeft u nog vragen?

Neem dan geheel vrijblijvend contact op. Ik leg het u graag in duidelijke “Jip en Janneke”-taal uit. Stuur een mail () of bel: 06-19169784. Eenvoudig online een afspraak maken kan natuurlijk ook.

Neem gerust contact met me op voor meer informatie.